もとから備わっている能力／「内なる対話」で手に入れる本当に欲しい答え／氾濫する情報の渦／情報時代にこそ生きるもの／答えはどこからやってくるのか／癒しにつながるチャネリング／迷いの中、受け取った３文字のメッセージ／進化とともに失くしてしまったもの／すべての答えは自分の中に／悩みやストレスにも個性がある／「内なる対話」～セルフ・チャネリングへステップ２／まず、セルフ・チャネリングを実践
セルフ・チャネリングで人生が変る／奇跡のタフネス・ライフとは？／脳波をα波にすることからスタート！／α波状態の感覚をつかむ／α波になる秘策／α波状態を毎日の習慣に／ 自分にしかわからない“気付き”のサイン／焦らず、楽しみながらが一番の近道ステップ３／前世チャネリングの世界
前世療法とは？／過去世を知ると分かること／セルフ前世チャネリングの世界観／具体的でストーリー仕立てのメッセージ／なぜ？ がわかる前世チャネリングの効果／セルフ前世チャネリングでさらに深い次元へ／実践！セルフ前世チャネリング／セルフ前世チャネリング誕生秘話／前世イメージの表れ方／本来の自分になるために／３つの世界を行き来できる前世チャネリング／ハイヤーセルフからの言葉ステップ４／チャネリングの基礎知識
チャネリングの歴史／チャネリングの意味／チャネリングのメカニズム／チャネリングの、もうひとつの効果／左脳優位から右脳優位の状態へ／α波とβ波／万物の歴史的記憶を持つ人の脳／宇宙の図書館、アカシック・レコード／宇宙意識とつながる潜在意識／クリアなメッセージを受け取るために／浄化に役立つ７つのポイントステップ５／自分らしく生きるために
欲しい情報と必要な情報／グラウディング＝地に足を着けて生きる／地球とつながるグラウディングをマスターする／グラウディングの効果／「内なる存在」潜在意識へのアクセス／願望実現への第一歩〈引き寄せの法則〉／感情を先取りするイメージング／願望成就の役に立つ「ポジティブ宣言」／アファメーションで、望む未来を引き寄せる／行動こそがゴール到達への鍵／必要な者はやってくる／私発で始まった新しいセッション／チャネリングとヒプノセラピー／自立した明日をサポートするセルフ・チャネリング／「催眠療法」の誤解とひとりで確立する方法／豊かな人生へ導くセルフ前世チャネリング
体験談／チャネリング体験とセルフ前世チャネリング 体験者が語る潜在意識への旅
セルフ・チャネリング体験談／前世チャネリング体験談
☆巻末☆ 幸運を呼ぶ！ 前世カード
新しいカードを使うとき／カードを引く方法／カードの扱い方
